Testez-vous...

 

 Cet exercice simple qui ne vous prendra que quelques minutes pourrait vous faire gagner beaucoup de temps.

Mise en garde : ce test ne dépiste que la possibilité perturbatrice du système dentaire mais necessite d'être validé par un praticien compétent dans le domaine de la posturOdontie...

 

les préparatifs pour le test postural
Etape 1 : 
préparatifs

Pour réaliser ce test, vous aurez besoin :

 

  1. D'un partenaire pour vous tester

  2. D'une table

le matériel pour le test postural
Etape 2 : 
installez-vous

Allongez-vous sur la table avec les bras le long du corps

 

  1. Votre partenaire se tient à vos pieds

  2. ll saisit vos chevilles dans chaque main et soulève vos jambes

  3. Vous ne faites aucun effort pour l'aider

le test de convergence podale
Etape 3 :  convergence podale
  1. Votre partenaire soupèse le poids de vos jambes dans ses mains et s'assure que vous ne l'aidez pas.

  2. Il maintient fermement vos chevilles.

  3. Il commence par exercer une légère traction vers lui pour bien tendre vos jambes.

  4. Ensuite, il exerce un mouvement de rotation vers l'intérieur.

  5. Enfin, il observe si la rotation de vos 2 jambes est symétrique (l'amplitude du mouvement doit être identique à droite et à gauche) ou asymétrique (une des jambes tourne moins bien que l'autre)

 

 

 ATTENTION :

Ce test semble simple mais il doit être réalisé par une personne qui a l'habitude de le pratiquer, sinon des faux positifs ou pire, des faux négatifs peuvent être mesurés !

 

résultats du test postural
Etape 4 : 
résultats
  • La rotation est symétrique

Si vous présentez un dysfonctionnement postural, celui-ci ne semble pas directement associé aux dents ou alors, les dents ne présentent pas un caractère prioritaire

 

  • La rotation est asymétrique  

Si c'est votre pied droit qui tourne mal, posez votre main droite sur votre épaule gauche.

(et inversement si c'est la jambe gauche qui tourne mal).

 

En maintenant le bras dans cette position, recommencez le test de convergence podale. 

 

Si la convergence podale devient symétrique, c'est que vos dents interviennent directement dans le déséquilibre postural.

 

La PosturOdontie est vivement indiquée pour vous !